预防癫痫病是非常重要的，下面是一些可以从多个方面着手的建议：

　　1.健康生活方式：保持良好的生活习惯对于预防癫痫病至关重要。这包括充足的睡眠，饮食平衡，避免暴饮暴食和过度饮酒，戒烟放烟草，适量锻炼身体等。这些习惯可以保持身体健康，并降低患上癫痫病的风险。

　　2.减少伤害和事故：避免头部受伤是预防癫痫病的关键。佩戴安全帽进行高风险运动和工作，如骑自行车、滑雪、参与高空作业等。遵守交通规则和驾驶安全指南，穿着安全带，避免交通事故。此外，及时清除家中的潜在危险，例如铺设防滑地垫、保持房屋整洁等，可以减少跌倒和受伤的可能性。

　　3.管理药物和疾病：对于已经患上癫痫病的人来说，正确地使用抗癫痫药物非常重要。遵循医生的建议，并按时服药。同时，积极治疗其他身体疾病，如高血压、糖尿病等，以减轻患上癫痫病的风险。

　　4.避免过度压力和焦虑：长期的压力和焦虑可能对大脑造成负面影响，增加癫痫发作的风险。因此，学会有效地管理压力和焦虑非常重要。这可以通过练习深呼吸、冥想、参加放松活动、定期休息和充电等方式来实现。

　　5.孕期与儿童保健：对于怀孕的女性，接受良好的孕期护理对预防儿童脑部问题和癫痫病很重要。这包括遵守孕妇营养、避免吸烟、喝酒和使用药物，接种疫苗等。儿童期间，提供良好的营养和充足的睡眠，加强免疫力，避免颅脑外伤，以降低癫痫病的风险。

　　综上所述，预防癫痫病需要从多个方面综合考虑。通过健康生活方式、防止头部受伤、正确管理药物、减轻压力和焦虑，以及积极进行孕期和儿童保健，可以降低患上癫痫病的风险。同时，及早发现癫痫病的症状并寻求专业医疗帮助也非常重要。